トレイルランニング30km。

一年半ぶりくらいにトレイルランニングの大会に参加。お友達がみんな参加しているので、なんとなく流れにのってエントリー。

最近は、週三回ほど、ダンベルを持ってウオーキングしている程度ですが、奇跡的に完走し、自分でもびっくり！

大会後は、みんなでお風呂＆食事。一緒に参加したお友達には、普段からバイクやスイム、ランニングなど、身体を動かしている運動好きなので、驚異的に元気っ。みんながビールを片手にワイワイむしゃむしゃ食べてるのに、私は、お箸を持つのがやっとでした。翌日は体中痛くて、廃人のよう。お昼過ぎまで、お布団の中で過ごしました…。

一方、一緒に出た仲間のインスタを見ると、桜を見に朝から目黒川までジョギングしたり、皇居まで自転車にのっているではないですか！みんな［筋肉痛はない］とのこと。恐るべし…。

6月には50kmの大会も、みんなの流れにのってエントリー済。どうなるかなー。